BOOST YOUR HEALTH 2.0
Wil je ontdekken hoe je met méér energie weer volop kunt genieten van het leven?
En dat terwijl je al jaren worstelt met terugkerende, onverklaarbare gezondheidsklachten!
“Omdat ook jij je dagen weer mag leven in plaats van overleven”
Want jij hoeft je niet neer te leggen bij het idee dat je maar moet leren leven met je gezondheidsklachten!
- Na zoveel doktersbezoekjes gehad te hebben, krijg je wéér te horen dat je maar met je gezondheidsklachten moet leren leven.
- Na telkens weer een blessure heeft jouw lichaam de keuze gemaakt dat jij moet stoppen met je favoriete sport.
- Als je (klein)kind vraagt om samen te spelen, moet jij weer een 'nee' verkopen.
- Na je werk plof je neer op de bank en ben je niet meer vooruit te branden.
- In het weekend heb je geen puf om leuke dingen te ondernemen met je partner of vriendinnen.
- Je voelt dat het anders kan, maar je hebt geen idee meer waar te beginnen.
- Tijd voor actie lieve vrouw! Dit is jouw teken!
Binnen 3 maanden had Sophie haar energie weer terug
Sophie: ''Ik sukkelde al zo lang met verkalkte achillespezen waarbij een operatie de laatste oplossing zou zijn. Daarnaast had ik gewrichtspijnen, eczeem en een vermoeidheid die steeds erger leek te worden. Samen hebben we doelen gesteld en mijn levenswijze aangepast. Na 2 weken voelde ik al duidelijk verschil en na een maand voelde ik me al een heel ander mens. Na 3 maanden heb ik mijn energie weer terug, de pijntjes blijven achterwege en mijn eczeem is verdwenen. En als leuke bijkomstigheid ben ik ook 7 kilo kwijt.''
Wist je dat het níet normaal is om elke dag met vermoeidheid rond te lopen?
Als jij écht van je vermoeidheid af wilt, begin dan bij de oorzaak: laaggradige ontstekingen in je lichaam.
Je sociale leven hoeft niet stil te staan. je mag blijven genieten van feestjes én lekker uiteten gaan
Je verlangt niet alleen naar minder klachten.
Je verlangt naar vrijheid. De vrijheid om weer voluit te leven.
Je wilt wakker worden met energie.
Niet meer hoeven twijfelen of je het vandaag weer aankunt.
Je wilt kunnen genieten van je dag, je werk, je gezin - zónder dat je lichaam op de rem trapt.
Je droomt van een buik die rustig blijft, een hoofd dat helder is en een lichaam dat je weer kunt vertrouwen.
Zodat je keuzes kunt maken vanuit kracht. Niet vanuit angst of door uitputting.
Je zoekt rust. Ritme. Duidelijkheid. Een aanpak die werkt voor jou.
Niet het zoveelste snelle trucje, maar echte verandering van binnenuit.
En vooral: je wilt je weer jezelf voelen.
Energiek. In balans. Vrij van dagelijkse pijn.
Hey daar! Ik ben Kay
Gezondheidsprofessional voor vrouwen met terugkerende, onverklaarbare gezondheidsproblemen die zich vaak moe, opgeblazen of opgebrand voelen en daar klaar mee zijn.
Wat als… je gezondheid geen obstakel meer is, maar juist de basis wordt voor alles wat jij wilt doen?
Zelf weet ik hoe het voelt om je lichaam niet meer te herkennen. Om te balanceren tussen ‘doorgaan’ en ‘instorten’. Om van alles te proberen en tóch het gevoel te hebben dat je vastloopt. Jarenlang kampte ik met vage klachten, vermoeidheid en een buik die telkens protesteerde. In de reguliere zorg kreeg ik de stempels 'Chronisch Vermoeidheidssyndroom en Prikkelbare Darm Syndroom' en kreeg ik te horen dat ik er maar mee moest leren leven. Maar ik geloofde dat er meer mogelijk was. En dat bleek waar te zijn.
Mijn echte leven begon toen ik mijn lichaam écht ging begrijpen. Niet vanuit frustratie, maar met mildheid en nieuwsgierigheid. Toen ik de puzzelstukjes rondom voeding, energie, stress en herstel bij elkaar bracht, veranderde alles. Mijn klachten namen af. Mijn energie kwam terug. En vooral: ik kreeg weer vertrouwen in mijn lichaam.
Dat was het keerpunt.
Ik ben me gaan verdiepen in de échte oorzaken van onverklaarbare klachten. In plaats van pleisters plakken op symptomen, ben ik gaan werken aan de kern. Die kennis en ervaring zet ik nu in om andere vrouwen te helpen.
Want ik wéét hoeveel impact het heeft als je lichaam weer vóór je werkt in plaats van tegen je.
Want echt: je hoeft je niet neer te leggen bij dat constante gevoel van ‘op zijn’.
Je verdient meer dan overleven. Je verdient het om te léven.
Laat mij je begeleiden. Zodat jij weer kunt vertrouwen op je lichaam en jouw leven volledig kunt gaan leven. Je verdient het!
Stel je eens voor: Van overleven naar léven met meer energie, vertrouwen in je lichaam en minder pijn dankzij voeding en een leefstijl die je chronische klachten verminderen.
Met iemand die jou stap-voor-stap begeleidt welke voeding en leefstijl jouw klachten verergeren én juist helpen verminderen
Je gezondheid een boost geven, hoeft niet te betekenen dat je je hele leven moet omgooien of alles zelf moet doen.
Ben jij klaar voor meer energie, rust in je lichaam en vertrouwen in jezelf?
Samen werken we overzichtelijk, praktisch en stap voor stap aan blijvende gezondheid.
Op een manier die bij jou past!
Boost Your Health 2.0
Van overleven naar léven met meer energie, rust en vertrouwen in je lichaam.
Het 1-op-1 coachingstraject gericht op het vinden van de oorzaak van terugkerende, onverklaarbare gezondheidsproblemen bij vrouwen.
hét framework voor meer energie
in 3 maanden weet jij precies welke stappen jij mag zetten om zo energiek mogelijk door het leven te gaan
Nooit meer verdwalen in het doolhof van vermoeidheid en terugkerende, onverklaarbare gezondheidsproblemen!
Met Boost Your Health 2.0 neem ik je stap voor stap mee in 3 krachtige modules die op elkaar aansluiten, zodat je eindelijk weet wat je kan doen voor meer energie
Mis je één van deze stappen? Dan blijft het een worsteling om écht vooruitgang te boeken en weer vol energie in het leven te staan.
Gegarandeerd vooruitgang boeken?
“Dit traject heeft alles wat je nodig hebt om je energie terug te krijgen”, zeggen eerdere deelnemers.
module 1:
reset your body
In de eerste module leg je de basis voor jouw herstel en nieuwe energie. Je ontdekt hoe je je lichaam weer in balans brengt en ruimte maakt om écht vooruit te gaan.
Dit kun je verwachten:
- Inzicht in hoe voeding, beweging en slaap je lichaam beïnvloeden
- Praktische tools om je spijsvertering en energieniveau te ondersteunen
- Manieren om je lichaam uit de overlevingsstand te halen en meer rust te ervaren
- Concrete stappen om patronen te doorbreken die je herstel in de weg staan
- Een persoonlijk plan waarmee je op korte termijn verschil kan merken in je dagelijks leven
Met deze reset creëer je de stevige basis die je nodig hebt om in de volgende modules verder te bouwen aan duurzame verandering.
module 2:
master your energy
In deze module leer je hoe je jouw energie dagelijks kunt boosten door slimme keuzes in voeding, leefstijl en herstel.
Dit kun je verwachten:
- Inzicht in welke voedingskeuzes en routines jouw energieniveau verhogen
- Tips om je dag zo in te richten dat je je fitter, helderder en krachtiger voelt
- Praktische tools om vermoeidheid en piekmomenten beter te managen
- Kleine, haalbare stappen die direct effect hebben op hoe je je voelt
- Persoonlijke begeleiding om jouw energiemomenten te optimaliseren
module 3:
build your resilience
Deze module helpt je lichaam en geest te ondersteunen, zodat je sterker in je dagelijkse leven staat en gezonde gewoontes kunt volhouden.
Dit kun je verwachten:
- Gewoontes en routines die jouw herstel ondersteunen en versterken
- Inzicht in stress, rust en herstel, en hoe je hier optimaal mee omgaat
- Tools om mentale veerkracht op te bouwen en energieverlies te voorkomen
- Praktische stappen voor een gezond, stabiel en duurzaam leefritme
- Persoonlijke begeleiding zodat je deze gewoontes makkelijk kunt integreren in je dagelijks leven
Van A tot Z ondersteuning tijdens jouw gezondheidstraject
In Boost Your Health 2.0 hoef je het niet alleen te doen
Jij staat centraal en ik begeleid je stap voor stap naar blijvende verandering.
Veel deelnemers geven terug:
“Tijdens het traject voelde ik me echt gezien en gesteund. De wekelijkse feedbackmomenten gaven mij energie en motivatie om door te gaan. De maandelijkse coaching sessies zorgden voor nieuwe inzichten en maakten dat ik steeds weer gemotiveerd bleef. Alles is bespreekbaar en niets is raar. Dat maakte dit traject zo waardevol.”
Dit kun je verwachten:
- 1x per maand: een persoonlijke 1:1 coaching sessie waarin we jouw vragen en doelen uitgebreid bespreken. Volledig afgestemd op jou als uniek individu
- Wekelijks: feedback op jouw voortgang, zodat je altijd weet welke stappen je verder kunt zetten
- Doorlopend: toegang tot de online academy met lessen en praktische tools, zodat je aan je gezondheid werkt op het moment dat het jóu uitkomt
- Geen standaard dieet: Maar voedings- en leefstijladvies op maat, passend bij jouw lichaam en leven
- We gaan naar de kern: We pakken de échte oorzaken van je klachten aan. Geen pleisters maar blijvende verandering
Je hoeft het niet alleen te doen. In Boost Your Health 2.0 ben ik er om je stap voor stap te begeleiden naar meer energie, minder klachten en een leven waarin jij je weer jezelf voelt. Precies wat je nodig hebt om blijvende resultaten te behalen.
Het Boost Your Health 2.0 traject
JOUW INVESTERING IN MEER ENERGIE EN EEN BETERE GEZONDHEID
Boost Your Health 2.0 helpt je in 3 maanden stap voor stap patronen te doorbreken en bewuste keuzes te maken die jouw welzijn versterken.
Je krijgt een helder framework én persoonlijke begeleiding, zodat je weet welke stappen bij jou passen. Geen quick fixes, maar duurzame veranderingen die je op jouw tempo integreert in je leven.
Paola investeerde in haar gezondheid met Boost Your Health:
“Na tien jaar pijn, uitputting en wanhoop kreeg ik in drie maanden mijn vrijheid en levensvreugde terug. Ik kon zelfs mijn bruiloft pijnvrij en vol energie beleven!”
Paola de Dreu
Boost Your Health 2.0 is voor jou als je:
Dit traject is voor jou als je..
- Al langer last hebt onverklaarbare gezondheidsproblemen en blijvende vermoeidheid en hier nu écht iets aan wilt doen
- Bereid bent om tijd en energie te investeren in jezelf en je gezondheid
- Openstaat voor nieuwe inzichten en bereid bent om patronen te doorbreken
- Kleine, haalbare stappen wilt zetten die duurzaam verschil maken
- Behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding en een duidelijk plan dat bij jou past
Dit traject is níet voor jou als je..
- Op zoek bent naar een quick fix of een kant-en-klaar dieetplan
- Niet bereid bent om tijd vrij te maken (minimaal 2–3 uur per week)
- Verwacht dat je resultaten behaalt zonder zelf actief aan de slag te gaan
- Alleen symptoombestrijding zoekt, in plaats van de oorzaak aan te pakken
- Geen persoonlijke ontwikkeling wilt of niet openstaat voor verandering
- Er niet voor openstaat om vis en/of vlees te eten
Vraag & antwoord
Wanneer start Boost Your Health 2.0?
Voor wie is Boost Your Health 2.0?
Heb ik voldoende energie om hiermee aan de slag te gaan?
Is dit wel het juiste moment?
Ik vind het moeilijk om in mezelf te investeren
Komen er extra kosten bij?
Hoeveel tijd kost dit traject mij?
Ik wil eerst alle onderzoeken in het ziekenhuis afwachten
Wat als ik op vakantie ga tijdens het traject?
Moet ik het niet zelf kunnen?
Hoe lang heb ik toegang tot het programma?
Wat als ik tijdens deze 3 maanden te maken krijg met onvoorziene omstandigheden, waardoor ik het traject tijdelijk niet kan voortzetten?
Twijfel je nog?
Boek een 15 minuten Matchcall in.
De matchcall is volledig vrijblijvend en verkennend. Het doel is om te ontdekken of mijn aanpak aansluit bij jouw behoeften en of er een goede klik is om samen te starten.
Meld je gratis aan, ontdek wat er mogelijk is en zet de eerste stap naar een positieve verandering.
BOEK EEN CALL